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極北
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底下是 極北 的內容簡介
「這本書我非翻譯不可！」、「我想沒有任何一本小說比這一本，讓我更想聽到讀者的感想了。」──村上春樹
中文版特別收錄村上春樹x賴明珠譯後記
?榮獲法國Prix de l'inaper?u獎
?榮獲《書單》評選為年度文學小說類．「編輯首選書單」
?入選美國國家圖書獎．毛姆小說獎得主最新力作
?《洛杉磯時報》評選年度最喜歡的小說之一
?《追風箏的孩子》資深譯者李靜宜執譯推薦
「如果要為人情而讀完一本和自己性向不合的小說，也相當辛苦。不過我到書店去買回來，一開始翻閱起來，卻出乎意料之外的有趣，欲罷不能一口氣讀到底。而且讀完不久後，甚至開始想『這本書我非翻譯不可』。這是我近來讀過的小說之中，最耐人尋味的一本。故事的發展強韌有力，讀後留下相當沉重的感觸。更重要的是充滿意外感。」──摘自村上春樹．譯後記
□
每個人都料到總有一天會來到某件事情的終點；
沒有人料到的是，我們竟然會來到一切的終點……
我每天帶上槍，出門巡視這座黯淡無人的小鎮。
在這座無人的城鎮中，天地之間以雪作為連結，觸目一片灰白；鎮上沒有半點生氣，比最寂寥的天堂還要空蕩。但在這之前，時機曾經糟到我幾乎要慶幸成年男女都被殺光了。
那天，我一如往常出門，卻在街道上的廢棄小屋撿回一個乾瘦的藍衣少年，他發出類似「平」的聲音。我第一次想到，說不定我與平是最後剩下的兩個人了。一兩個月之前，我知道至少還有三家人住在城裡的不同區域。然而從瞭望台向下俯望時，我看不見他們存在的跡象。
但是到了夏天，六月，平死了。
好不容易出現在我生命中的生存意義灰飛煙滅，我不想再度獨自孤絕地活在這片白雪之中，於是我來到湖邊想要自我了結，然後……
一架意味著這世界某處尚有文明存在的飛機，出現在我眼前──
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裝幀設計：井十二設計研究室
以義大利描圖紙訴說出故事中的孤寂與荒涼感，襯以表面帶有特殊藍色反光之紙材，充份表現出雪地裡光線折射，手繪字體以工業風的管道感點出「文明已死」的概念，幾項要素組合成精準符合《極北》一書的意象，並留有空間讓讀者得以在讀後重新思考書封與內容的細膩呈現，讓餘韻靜靜停留在掌心。
□
故事一開始，梅克皮斯已是城鎮裡唯一的倖存者，其他鎮民不是死於暴力和疾病，就是絕望地逃離。這一個破碎的世界幾乎成為人類文明遺忘的歷史。每天梅克皮斯帶著自己的手槍，在這個空曠陰鬱的城鎮中遊蕩，學會如何在廢墟中生存，學會種植食物自給自足，甚至還學會製作子彈。
《極北》這本小說最為精采和最令人難忘的時刻在於：認識當時間終點來臨時的生活裡，最糟糕的事情莫過於孤獨和恥辱，同時，作者讓主角梅克皮斯這個角色來證明一個人的自信、正直、誠實的美德能夠挽救一個垂死的世界。
《極北》刻劃出一個有關未來的冷酷光景，引領讀者們進行一場難忘的北極大陸之旅，從人類的起源到最後可能的終結。文風簡樸，難以釋懷，卻充滿希望，讓我們認識到這個世界的脆弱與美麗。
作者： 馬賽爾．索魯/作, 村上春樹/日譯後記
新功能介紹- 原文作者： Marcel Theroux
- 譯者： 李靜宜, 賴明珠/日譯後記譯者
- 繪者： 井十二設計研究室/裝幀設計
- 出版社：春天出版社
新功能介紹 - 出版日期：2017/03/30
- 語言：繁體中文
商品網址: 極北
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▲端午節粽子大多高熱量、高脂肪，一定要控制攝取量。（圖／視覺中國）
記者趙于婷／台北報導
粽子飄香的季節又來臨了，各式各樣甜的、鹹的、葷的或素的粽子都讓人想嚐一顆，但小心吃過量造成身體負擔。營養師指出，粽子多半含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。而不同種類的粽子也隱藏著不同的負擔風險，營養師也分析8種市面上常見的粽子特色及健康陷阱。
台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸指出，粽子是糯米製成，糊化黏度高，屬於高升糖指數食物，不易消化，尤其是糖尿病、腸胃不適及長者在食用時，建議淺嘗小口，也要多嚼幾下再吞。
洪若樸進一步建議，現今粽子種類多樣，米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，食材內餡多放點蔬菜，如杏包菇、香菇、竹筍等多纖食材，有助腸胃蠕動，降低體內膽固醇。另外，也要少淋蕃茄醬、甜辣醬等醬料，因為醬料含鈉量高的調味料，尤其對高血壓患者更應該適量使用。
▲粽子是糯米製成，糖尿病、腸胃不適及長者食用時，建議淺嘗小口。（圖／資料照）
【8種粽子健康陷阱】
1.北方粽：餡料採油炒，油多熱量高。
2.南方粽：餡料採「蒸煮」加花生增添口感，但花生為油脂類，增加熱量。
3.潮州粽（鹹）：餡料肥肉偏高，肥肉飽和脂肪多，會增加心血管負擔。
4.潮州粽（甜）：餡料採以棗泥、豆沙，增加含油、糖量。
5.廣東粽：餡料豐富，體積、份量大，熱量高。
6.粿粽：體積小，餡料多包菜脯、絞肉油蔥爆香，菜脯鈉含量高，增加腎臟及心血管負擔。
7.鹼粽：大多會沾蜂蜜、糖食用，但會增加糖攝取。
8.冰粽：餡料大多包棗泥、豆沙，增加糖攝取。
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