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圖解團隊領導學：從理博客來網路書店論到實踐一本搞定！
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底下是 圖解團隊領導學：從理論到實踐一本搞定！ 的內容簡介
「最近有了第一個部下。」
「下次的專案要交給我來做。」
「下次的專案要交給我來做。」
這本書是寫給已經出社會十年成為了領導人，或者未來即將成為領導人的讀者，簡單整理出領導人必學的六十個主題，每個主題內涵都非常博大精深，但都以四頁左右的篇幅簡明地介紹。只要瀏覽目次，就可以發現它是一個非常清楚的領導力相關主題一覽表。
本書目的
撰寫這本書的目的有兩個。
第一，讓讀者能建立一套自己的領導方法，抬頭挺胸地說出：「對我來說這就是領導力！」所以作者將於書中點出一些有助讀者思考的方向。
有一些領導力相關書籍是從經營者、企業家、運動家的個人經驗出發，闡述他們的個人見解，但本書內容並非全是作者的個人見解。「我並不認為個人見解沒有價值，反而相信對領袖力具有明確的主張是成為領導人的條件。」所以作者撰寫本書的第一個目的，就是希望能幫助讀者建立一套自己的見解。
第二，希望讓讀者堅定地踏出步伐，知道該如何發揮領導力，為此，作者會在書中介紹一些領導學相關的理論架構。
有許多領導力相關書籍都是在說明學術理論，本書並不會用嚴謹、系統性的方式介紹最新的研究理論，有時候甚至可能為求簡潔易懂而犧牲正確性。本書的第二個目的，是給予煩惱「不知該如何是好」的人一些整理思緒的架構。
本書特色
所謂的領導力追根究柢就是「實踐」兩個字，光說不練是沒有意義的，但是如果在行動前沒有先經過思考，會給周遭的人帶來莫大的困擾。
領導人必須具有理解能力，而且要把自己的想法付諸語言傳達給眾人，所以語言是領導人的武器。總結前面所述，本書具有以下三個特色：
1.「重視實踐」
每一小節的標題都會加入動詞，給予有助讀者身體力行的線索，並且強調領導力不僅止於腦袋理解，還必須在實務中實踐。
2.「說清楚講明白」
本書使用各種工具、加入許多圖表輔助，有些是常見的理論架構圖，有些則是作者自己獨創的。
3.「字斟句酌」
本書會以註腳的方式解釋某些詞彙的意義，也會留意語言的演變和使用方式的差異。
*將領導人必學的實務重點區分成60個主題，將博大精深的領導學理論以每個主題4頁的方式簡明清楚地加以說明，讓讀者能在最短時間內建立一套自己的領導方法，同時也具體地知道該如何發揮領導力。
*本書會使用許多圖表來表明或解釋各個主題的重點，希望透過圖解的方式能加深讀者的理解與記憶，並且廣泛的利用於各種場合之中，是一本結合理論與實踐的商務實用書。
本書架構
PART1 學習基本理論
PART2 了解人性
PART3 理解組織
PART4 統一方向
PART5 激發動力
PART6 傳達真正的心意
PART7 培育人才
PART8 開發能力
PART9 開發職涯
博客來?
作者： 杉浦正和
新功能介紹- 譯者： 陳幼雯
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2017/12/26
- 語言：繁體中文
商品網址: 圖解團隊領導學：從理論到實踐一本搞定！
博客來網路書局
商品網址: 圖解團隊領導學：從理論到實踐一本搞定！
▲醫師提醒，體質濕熱的男性要盡量避免喝冷飲。（圖／記者謝婷婷攝，示意圖）
記者趙于婷／台北報導
愛喝冰冷飲不僅又害女性子宮健康，男性也要當心影響精蟲品質！中醫師指出，男性如果是「濕熱體質」，加上冰飲大多都是甜的，容易造成體質更溼熱，引發「精液不液化症」，也就是精子游不動，尤其濕熱容易造成陰囊溫度升高、輸精道阻塞、前列腺發炎和精子活動力不佳等問題，嚴重就會造成不孕。
中醫師周宗翰指出，大家都知道女性為了子宮健康，不適合常喝冰飲，雖然男性的影響沒有女性大，但門診也常遇到類似狀況，特別是濕熱體質的人還是要避免「冰」跟「甜」，濕熱體質的人循環本身就會比較慢，如果加重體質問題，讓循環更差，精子的戰鬥力就會隨之下降。
周宗翰進一步說明，並不是所有男性吃冰的、甜的都會，主要是濕熱體質的人要特別注意，濕熱體質的明顯症狀包括「陰部搔癢、舌苔厚黃、容易疲勞和體味很重」，在中醫治療上，年輕男性較常見濕熱體質，會以去濕清熱為主，而年紀較大者，部分體質較虛的則是要補脾腎。
▲醫師特別強調，男性要避免長時間將筆電放在大腿上使用。（圖／記者趙于婷攝）
除了飲食控制上，周宗翰也特別提到，「下體悶熱」也容易影響精蟲活動力，例如大熱天總穿牛仔褲，或是喜歡把筆電放在大腿上用的男性要特別小心，因為睪丸溫度上升，可能會使造精能力下降。在保養上，則建議甜的東西還是要少吃、維持運動習慣，也可適量攝取南瓜子、含鋅食物，如牡蠣、蛋、芝麻等，來保養攝護腺含精蟲品質。
另外，周宗翰強調，除了壓力和焦慮等情緒，特別喜歡吃肥膩、甜食、辛辣、炙烤、蔥等食物，都容易引起體內熱氣，男性還是要適量攝取，本身是濕熱體質的人就要盡量避免。
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